Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
95.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
2503 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 113.49g | Carb: 311.80g.
Breakfast: Сыр из Козьего Молока, Желтая Зимняя Тыква, Шпинат, Свекла Вареная, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. Lunch: Only Курочки, Schogetten Popcorn And Caramel, БКК Лаваш Армянский, Сыр из Козьего Молока, Славия Кефир 2,5%, Шпинат, Капуста Белокочанная, Белоцерковский Масло Сливочное , Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Славия Кефир 2,5%, Veladis Икра Трески , Trapeza Птитим. Dinner: EMMI Варенье Малиновое, Рогачев Сгущённое Молоко, Добродія Борошно Житнє , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Творог 9%, Яичный Желток, Яичный Белок, Славия Кефир 2,5%, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Сто Пудов Рисовая Мука. Snacks/Other: Кожен День Фундук Жареный, Magnetic Czekolada Biała, Рогачев Сгущённое Молоко, Lekorna Вафельные Коржи для Торта, Schogetten Popcorn And Caramel . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|