Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
153.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 90.86g | Carb: 151.75g.
Breakfast: Самокат Овсяное Печенье с Клюквой и Семенами Тыквы, Perva Филе Индейки в Собственном Соку , Макфа Спагетти Отварные, Яйцо, Масло Авокадо. Lunch: Банан, Домик в деревне Творог 5,5%, Красная Цена Вишня Замороженная. Dinner: Красные Помидоры, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Макфа Спагетти Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Масло Авокадо, Яйцо, Куриное Филе. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жирныйжирныйпоездпассажирный's weight history
|