Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
167.8 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 81.80g | Carb: 211.10g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленое Яблоко, Рис Вареный, Куриные Котлеты. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. Dinner: Коломенское Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Блины на Молоке. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|