Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
123.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 79.11g | Carb: 162.03g.
Breakfast: Чай Несладкий, Чай, Коломчаночка Пастила Гранат, Блинчики с Мясом. Lunch: Сметана , Обычные Блины, Lindt Линдор, Говяжий Стейк (Только Постный), Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Компот, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|