|
Неожиданно!
|
119.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 60.24g | Carb: 153.64g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Кедровые Орехи , Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Напиток «Овсяный», Amazing Herbs Масло Чёрного Тмина. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, ВкусВилл Рикотта, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый . Dinner: Паста с грибами. Snacks/Other: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Напиток «Овсяный», Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natagolo's weight history
|