Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 81.14g | Carb: 126.18g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Подсолнечное Масло, Лук, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Макароны Отварные, Запеченный или Жареный Тунец, Сахар, Чай с Лимоном. Lunch: Квашеная Капуста, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, ZDENKA Sir Classic, Яйцо. Dinner: Пирожное Заварное, Вино Красное Сухое, BSN Syntha-6 Edge. Snacks/Other: WALTZ Песочные Палочки с Ореховый Начинкой, Swisslion Choco Biscuit, Сахар, Американо, Сахар, Чай. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OksanaVP's weight history
|