Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
123.9 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 82.16g | Carb: 84.04g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Swisslion Choco Biscuit, Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Чай с Лимоном, Окей Огурцы Соленые, Подсолнечное Масло, Шпинат, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Roshen Шоколад Пористый Белый, Куриные Голени с Кожей, Зеленый Горошек (Замороженный), Сахар, Американо, Суп Куриный с Картофелем, Приготовленная Красная Фасоль. Dinner: BSN Syntha-6 Edge. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OksanaVP's weight history
|