Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 52.31g | Carb: 196.18g.
Breakfast: Muz, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Hurma, Ekşi Hamur Ekmek, Salatalık, Domatesler, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Karmen Fındıklı Sütlü Çikolata, Kahve (Demlenmiş). Dinner: Mandalina, Ayva, Cappy Vişne Suyu, Yumurtalı Ispanak, Yeşil Mercimek Çorbası, Ekşi Hamur Ekmek. Snacks/Other: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aslylz's weight history
|