|
Окр. талии - 73,5
Окр. жив. - 85
Окр. бёдер - 91
Окр. груди - 91
О биц. - 30/29
О. предпл. - 26
О. бедра - 56/54,5
О. голени - 35
|
139.6 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 125.78g | Carb: 156.19g.
Breakfast: Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%, Снек Драйв Миндаль Жареный, Чай Несладкий. Lunch: Продукт От Ильиной Блинчики с Яблоком, Верес Баклажаны с Овощами, Benucci Сыр Моцарелла, Куриное Филе Вареное, Козуб Овсяные Хлопья Європейські Різані. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Флотилия Сьомга Слабосолена, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда. Snacks/Other: Агромол Бифидойогурт Черешня-Вишня 1,5%, Запеканка Творожная (с Манкой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|