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😳
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241.6 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 February 2021:
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891 kcal
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Fat: 27.80g | Prot: 90.76g | Carb: 72.57g.
Breakfast: Mineralwasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Ingwer, Weiße Champignons (Gebraten), Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Spargel, Möhren, Brokkoli, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Dinner: Leichter Genuss Camembert, Almare Lachsforelle Geräuchert, Kaffee mit Milch, Englischer Vollkornmuffin. Snacks/Other: Ferrero Küsschen , Jeden Tag Pufuleti. more...
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losing 9.3 lb a week
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