Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
132.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2021:
|
1800 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 72.22g | Carb: 192.95g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, ЗМК Сметана, Вареное Яйцо, ЗМК Творог 5%, Пятерочка Банан, Продукты XXII Века Чиа Чёрная Семена, ЗМК Кефир 2,5%. Lunch: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Рассольник, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный. Dinner: Global Village Маслины без Косточки, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Семена Льна, ЗМК Кефир 2,5%, Славица Фитнес Мороженое, Славица Фитнес Мороженое, Славица Фитнес Мороженое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandra142129's weight history
|