Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
138.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2021:
|
1072 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 77.16g | Carb: 110.89g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Чеснок, Русский Хлеб Батон Отрубной, Лукоморье Икра Горбуши, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свекла Вареная. Dinner: Запеченный Картофель, Лента Манго Желтое, Помидор Запеченный, Приготовленный Чеснок, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Валеолог Эклер с Творожным Кремом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aN1Lo's weight history
|