Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 102.35g | Carb: 98.86g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Окей Груша Конференс. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Домик в деревне Творог 5,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Hortex Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Додо Пицца Картофель с Беконом и Соусом Барбекю, Додо Пицца Капучино, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Агуша Молоко 3,2%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata_1313's weight history
|