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🥳 ich freu mich wie ein kleines Kind über jede Kilostufe 😅 Mein vorzeitiges Ziel bis Ende März bei 65Kg zu sein, rückt auf jeden Fall in greifbare Nähe😍
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148.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
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1730 kcal
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Fat: 77.51g | Prot: 59.39g | Carb: 194.75g.
Breakfast: REWE Bio Körner-Sandwich, Kaffee, REWE Bio Haferdrink, Spiegelei ohne Fett. Lunch: King's Crown Wachsbrechbohnen , Bofrost Lachs-Cannelloni . Dinner: Gewöhnlicher Feldsalat, Uncle Ben's Natur-Reis, King's Crown Wachsbrechbohnen. Snacks/Other: Oettinger Fassbrause Himbeer Minze, Kinder Country, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
22 Feb 21 by member: dirk___
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Super....da freut sich jemand 👍🤗
22 Feb 21 by member: sjw*
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Ja total😍 jedes gramm zählt. Mach mich aber dennoch drauf gefasst, dass da auch Mal wieder ne Schwankung oder Stagnation dabei sein wird. Aber so lange es so läuft freu ich mich
22 Feb 21 by member: saltedcaramel_
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