Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2021:
|
1879 kcal
|
Fat: 99.03g | Prot: 70.93g | Carb: 178.23g.
Breakfast: Сырники Домашние, Творог 9%, АО Тандер Яблоко. Lunch: Сало, Хлеб Черный, Рассольник, Печенье к Чаю, Магнит Яблоко. Dinner: Стародворье Сосиски Баварские, Вареное Яйцо, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант . Snacks/Other: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
m.sin_'s weight history
|