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Einmal abwärts, bitte ...
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371.0 lb
Lost so far: 180.1 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 February 2021:
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957 kcal
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Fat: 38.91g | Prot: 57.80g | Carb: 93.70g.
Breakfast: Milram Buttermilch Quark, Brombeeren, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, My Muesli Honig Nuss. Dinner: Ostsee Fisch Stremel-Lachs Natur, Kühne Puszta Salat, Kirschtomaten. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
📢 Achtung.... Sonderangebote heute im Erdgeschoss.... bezahlen sie mit Kalorien 🙊
20 Feb 21 by member: sjw*
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20 Feb 21 by member: leezah79
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Es ist immer wieder erstaunlich, wie viel Wasser ich im Zusammenhang mit KH und Zucker im speziellen bunkern kann.
20 Feb 21 by member: seppi422
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Hallo Seppi.
Ich verneige mich vor deiner Leistung.!!
Darf ich nach deiner Abnahme Technik fragen? Low car, KCL reduziert??
Mein Gewicht ist schon sehr lange mein Gegner und ich habe noch eine Taktik gefunden meine undiszipliniertheit in dieser Abteilung zu besiegen 😩.
Lg
22 Feb 21 by member: GreenGabels
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22 Feb 21 by member: Haselmaus3
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22 Feb 21 by member: gel196508
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22 Feb 21 by member: joa0707
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