Dvenino's Journal, 20 February 2021

187.6 lb Lost so far: 27.6 lb.    Still to go: 44.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

815 kcal

Fat: 52.09g | Prot: 52.89g | Carb: 33.57g.   Breakfast: Alpro Фундучное Молоко, Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Жареный Картофель, Лента Купаты Куриные, Квашеная Капуста. more...

2282 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...