Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
139.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2021:
|
966 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 67.39g | Carb: 112.38g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Болгарский Перец, Лама Фарш из Мяса Индейки. Snacks/Other: Манго. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aN1Lo's weight history
|