seppi422's Journal, 19 February 2021

Dröpje voor Dröpje ... (Kwaliteit) ...
372.6 lb Lost so far: 178.6 lb.    Still to go: 41.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
1045 kcal Fat: 43.05g | Prot: 49.19g | Carb: 119.92g.   Breakfast: My Muesli Schoko Muesli, Heidelbeeren, Milbona Speisequark 20% Fett, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%. Lunch: Pflaumen, Clementinen. Dinner: Krone ASC-Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing, Kirschtomaten. more...
losing 3.1 lb a week

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Comments 
Hihi, alter Holländer 
19 Feb 21 by member: Sascha.Martin
Das holländischste an mir ist mein Dutch Oven ... 
19 Feb 21 by member: seppi422
Stimmt Seppi: ein Meisje bist du mitnichten 🤗 
19 Feb 21 by member: Bunte Teller
So langsam muss ich mich sputen, sonst ziehst Du schnellen Schrittes an mir vorbei. 😉 
19 Feb 21 by member: Batumi
Sollte das passieren, Batumi, dann komm' ich Dich besuchen, hak' Dich unter und nimm Dich mit ... 
19 Feb 21 by member: seppi422
Sehr fein! 🤗 
19 Feb 21 by member: leezah79
😂😂😂....das war doch ein Satz in einer Werbung für Kondensmilch, ne 😀🤔😂!? In den 80 er!? 
20 Feb 21 by member: Deko Tante
Ja. Kondensmilch von B&B. 
20 Feb 21 by member: seppi422
Mir geht es genau so. Aber es geht runter das ist wichtig 👍 
20 Feb 21 by member: sandrolino7
Oh Seppi da hole ich mir gleich mal 2 Stück Buttercreme zum Frühstück 🤭 
20 Feb 21 by member: Batumi
Prinzregentenfrühstück! Ich bring Schampus mit! 
20 Feb 21 by member: seppi422
Okay, dann bring ich noch ein paar Teilchen mehr mit.  
20 Feb 21 by member: Batumi
Keine Eile. Erst müsste ich Dich einholen ... 
20 Feb 21 by member: seppi422

     
 

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