Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
142.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 129.38g | Carb: 154.25g.
Breakfast: Банан, Яблоко, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Греческий Салат, Курица с Фасолью, Волков Суп Крем из Шампиньонов . Dinner: Салат Овощной, Пангасиус, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Other: Избенка Кефир 1%, Сахар, Капучино, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|