|
трена до работы
|
227.5 lb
Lost so far: 88.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
1801 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 96.62g | Carb: 208.25g.
Breakfast: Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Lunch: Сушеное Манго, Лента Заливное из Языка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Dinner: Сушеное Манго, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Other: Салат Овощной. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina5177's weight history
|