Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
166.0 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2021:
|
1621 kcal
|
Fat: 95.85g | Prot: 59.18g | Carb: 128.50g.
Breakfast: Красная Фасоль (Консервированная), Капуста Тушеная. Lunch: Светофор Фруктово-Ореховая Смесь , Соленые Огурцы с Укропом, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|