Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
127.4 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 96.65g | Prot: 104.81g | Carb: 13.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Vegan Food Семена Чиа, Клубника, Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Айсберг, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри, Вареное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
|
1614 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СветланаКалинина's weight history
|