Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
221.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
2064 kcal
|
Fat: 109.23g | Prot: 93.29g | Carb: 183.69g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Curtis Чай Зеленый, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Красные Помидоры, Yami Yami Ролл Филадельфия , Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lunch: Nestle Кит Кат, Лента Сгущенка Вареная, Окей Окунь Морской Жареный, BeFit Суп Пюре Овощной, Рис Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком. Dinner: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%, Mario & Bianca Кокосовые Конфеты с Начинкой Малина, Мираторг Итальянская Смесь, Аквамарин Мясо Криля Антарктического, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Liebendorf Сыр Маасдам. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
An-Kli's weight history
|