Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
169.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 117.41g | Carb: 164.76g.
Breakfast: Печень Куриная в Сметане, Гороховая Каша. Lunch: Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Нежинская Творог 9%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Snacks/Other: Гороховая Каша, Печень Куриная Жареная, Апельсин. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|