|
Отлично переношу 20 часов голода, -1 кг за 3 дня. В остальные 4 часа ем, что хочу. Могу что-то очень ПП, могу вредное типа бургера, но переесть все равно не получается.
|
211.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 88.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 9.3 lb a week
|