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🍀🌺Einen schönen Freitag 🌺🍀
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144.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 February 2021:
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1257 kcal
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Fat: 55.96g | Prot: 82.25g | Carb: 113.27g.
Breakfast: Mayonnaise, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Nixe Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: La Campagna Olivenöl, REWE Mozzarella Gerieben, Knoblauch, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Hähnchen-Ministeaks, Zucchini. Dinner: Berliner. more...
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2456 kcal
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Activities & Exercise:
Zumba - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Dir auch Joanna 🤗, Wetter ist heute top hier, zwar kalt aber die Sonne scheint... Eine wunderschöne Winterlandschaft ❄️😊
12 Feb 21 by member: dirk___
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Bei uns ist auch ☀️☀️☀️und 🥶.... Herlich zum joggen spazieren gehen oder walken..... 🤗
12 Feb 21 by member: joa0707
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Guten morgen du Liebe ,ja die ☀☀☀ scheint ,es ist einfach herrlich.Spazieren kann man ,joggen oder walken ist eher mit Vorsicht zu genießen ....alles noch sehr vereist und glatt !❄❄❄
12 Feb 21 by member: buecherwurm_02
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Willst du noch eine runde drehen oder hast du heute keine Zeit? 😊
12 Feb 21 by member: dirk___
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Aber sicher gehe ich ne Runde drehen 🤗☀️......bei dem Wetter geht man gerne raus ☺️👌.... Gestern war nur 7 km💪😀....
12 Feb 21 by member: joa0707
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12 Feb 21 by member: schnorra
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Huhu, hoffe du hattest bisher einen schönen Tag 🤗❄️
12 Feb 21 by member: Rutrick
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So, Sonne weg und schon wirds 🥶🥶🥶
12 Feb 21 by member: schnorra
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Stimmt..... Sobald die Sonne weg ist ist sofort kälter 🥶🥶🥶...... Ich weiß nicht wie bei euch die Wettervorhersage ist aber bei uns ab Montag wieder wärmer ☀️☀️☀️..... Wünsche euch allen einen schönen Abend 🤗🥰😘
12 Feb 21 by member: joa0707
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