Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
129.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 113.70g | Carb: 70.42g.
Breakfast: Сыр Российский, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Щелковохлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Особый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|