Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
132.1 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2021:
|
1138 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 35.90g | Carb: 152.47g.
Breakfast: Сладкая Артель Печенье Кунжутное, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Bite Bitey Печенье Клубника, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Банан, Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Помело, McCain Классический Картофель Фри, Говяжий Фарш. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bornad's weight history
|