Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
138.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2021:
|
1104 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 57.27g | Carb: 87.21g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Alto Concetto Окорок Сыровяленый, Яйцо (Целое). Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Чеснок, Свекла Вареная. Dinner: Булгур (Вареный), Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aN1Lo's weight history
|