Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
213.6 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
|
1729 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 116.80g | Carb: 142.33g.
Breakfast: Свиные Ребрышки, Лечо, Торт Наполеон, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Viola Сыр Плавленый, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Овсяноблин, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Grow Food Сицилийский Суп с Фасолью и Цыплёнком . Dinner: Европа Котлеты Паровые из Минтая, Омлет с Молоком, Пряник. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Паштет из Куриной Печени, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli_x1's weight history
|