Dvenino's Journal, 08 February 2021

194.9 lb Lost so far: 20.3 lb.    Still to go: 51.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

847 kcal

Fat: 39.90g | Prot: 48.50g | Carb: 77.59g.   Breakfast: Капучино, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Лобио, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Other: Михайловский Шу со Сливочно-Заварным Кремом , Alpro Фундучное Молоко. more...

2432 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...