Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
173.3 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 104.94g | Carb: 205.23g.
Breakfast: Юнона Повидло Малиновое, SAN Изолят Протеина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Желток Солнца Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Аджика, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Плавленный, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Рис Вареный, Тарт с малиной. Snacks/Other: Тарт с малиной. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленка (и Еда)'s weight history
|