Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2021:
|
1750 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 114.55g | Carb: 170.36g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Агуша Молоко 3,2%, Panda Шоколад с Мятой, Красный Октябрь Конфеты Буревестник , Мандарин, Магнит Банан. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Пятерочка Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Домик в деревне Творог 5,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Петелинка Перепелиное Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Грецкие Орехи, Помело. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata_1313's weight history
|