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26 Jahre jung
sportlich aktiv aber eine riesige Naschkatze, deshalb trete ich meinem Bauchfett den Kampf an mit Ernährung Sport und hoffentlich Disziplin!;)
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121.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 February 2021:
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2191 kcal
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Fat: 83.80g | Prot: 103.83g | Carb: 249.55g.
Breakfast: Milbona Edamer, Aldi Mini Muffins, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Rama Margarine. Lunch: Karotten, Wagner Piccolinis Drei Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Edeka Mozzarella Light, Zucchini, Hefe, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Be Light Delikatess Salami, Edeka Rucola, REWE Passierte Tomaten, Tomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Dinner: Ehrmann High Protein Eis. Snacks/Other: Milka Oreo , MAOAM Bloxx (22g). more...
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2197 kcal
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Activities & Exercise:
Hula Hoop - 25 minutes, Housework - 10 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 2 hours and 1 minute, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 31 minutes, Resting - 7 hours and 53 minutes, Body Combat - 35 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 5 minutes. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
Hast ja schon erfolgreich gestartet...der Rest klappt auch noch 🤗
06 Feb 21 by member: sjw*
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Danke für die Motovation!:) ich wollte das eigentlich oben in den Text einfügen nicht unter mein Gewicht, weißt du wie das geht?
07 Feb 21 by member: Annikazahn
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Wenn es dauerhaft bei deinem Profil stehen soll, geht das nur über PC. Da kannst du es erstellen 🤗
07 Feb 21 by member: sjw*
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Ah alles klar, vielen Dank!:)
07 Feb 21 by member: Annikazahn
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