Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
221.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2021:
|
2314 kcal
|
Fat: 105.08g | Prot: 103.12g | Carb: 245.10g.
Lunch: Campina Сливки Порционные, Пирожок с Мясом, Покровский Хлеб Чизкейк с Варёной Сгущенкой, Картофельный Суп. Dinner: Покровский Хлеб Чизкейк с Варёной Сгущенкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Barilla Макароны Отварные, Карат Сыр Творожный Violette, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Печень Куриная Жареная, Freshsecret Морковь По-Корейски. Snacks/Other: Пирожок с Мясом, Prime Star Рис с Курицей и Овощами, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
|
116 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
An-Kli's weight history
|