Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
193.3 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2021:
|
739 kcal
|
Fat: 27.11g | Prot: 71.15g | Carb: 53.06g.
Breakfast: Капучино, Вареное Яйцо. Lunch: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Индейки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Клубника, Ежевика, Малина, Голубика, Zero Джем Груша-Ваниль, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
У нас нет продаж и спама, только поддержка и общение 💚
@hudeemkotiki в телеграмме. Присоединяйся. 🤗
03 Feb 21 by member: Худеемвместе+
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dvenino's weight history
|