Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
198.9 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 60.58g | Carb: 150.10g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Русский продукт Геркулес Традиционный, ARO Изюм Золотистый. Lunch: Ёжики хуежики. Dinner: Danone Творог Мягкий 5%, Zuegg Варенье Сливовое, Седьмой континент Хурма. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|