Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
156.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2021:
|
1825 kcal
|
Fat: 104.39g | Prot: 107.98g | Carb: 109.15g.
Breakfast: Заменитель Сахара, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Лаваш Тонкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рыболовецкий Колхоз Им. Ленина Нерка Ломтики Подкопченная в Масле, President Сыр Плавленый с Ветчиной, Куриная Грудка. Lunch: Orion Choco Pie Чёрная Смородина. Dinner: Зелёная Заправка, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени , Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Орехи Макадамии. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinkakam's weight history
|