Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
140.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
|
961 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 92.24g | Carb: 43.93g.
Breakfast: Pure Protein Casein Protein, Верес Икра из Баклажанов "Экстра" , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Оливковое Масло, Hortex Шампиньоны. Lunch: Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Верес Икра из Баклажанов "Экстра" , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|