Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
200.2 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 76.74g | Carb: 144.99g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», ARO Изюм Золотистый, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Рагу куриное. Dinner: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|