Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
57.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
837 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 95.61g | Carb: 58.82g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко, Тыквенные Семечки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ашан Корица Молотая, Slim Bite Beauty Cookies "Ваниль-Гречишный Чай", Соевое Желе, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Соевое Желе, Mr. Djemius Соус Барбекю, Здоровей Шарики с Фасолью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Арахис, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Миндаль Миндаль, BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|