Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
181.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
879 kcal
|
Fat: 25.08g | Prot: 53.77g | Carb: 110.84g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Курага. Lunch: Славянка Конфеты Маленькое Чудо Кокосовое , Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fantomasilver's weight history
|