Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
182.3 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2021:
|
1278 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 77.22g | Carb: 97.25g.
Breakfast: Guten Morgen Крем Криль, Вареное Яйцо, Ржаные Хлебцы, Кофе. Lunch: Mr. Ricco Соус Чесночный, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Сахар, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сахар, Котлета Куриная, Карбонат, Картофель Отварной, Мандарины. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|