Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
131.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 60.77g | Carb: 110.76g.
Breakfast: Усладов Торт Кокосовый, Омлет или Яичница с Сыром, Хлеб Черный. Lunch: Ашан Булочка 8 Злаков, Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом. Dinner: Аланталь Сыр Копченый, Вино Мерло, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт Клубника , Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Derzkayaaaaa's weight history
|