Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
123.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 97.42g | Prot: 97.23g | Carb: 78.66g.
Breakfast: Чай, Оливковое Масло, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Телятиной, Молочные Горки Сметана 15%. Lunch: Заря Колбаса"Рублеева", Кофе, Кофе, Яйцо, Молочные Горки Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%. Dinner: Яблоко, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristina1550's weight history
|