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Auf und nieder immer wieder😀
Habt einen schönen Tag 🌺🍀🌺
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146.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 January 2021:
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1083 kcal
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Fat: 41.31g | Prot: 73.93g | Carb: 105.74g.
Breakfast: Eisbergsalat, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Cucina Prosciutto Cotto, Tomaten, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Lunch: Hähnchenbrust Fleisch, Mischgemüse, Lidl Rote Beete Gekocht, Gekochte Pilze (mit Fett gekocht). Dinner: Keunecke Letscho & Reis mit Gebratener Jagdwurst. Snacks/Other: Clementinen, Danone Fruchtzwerge. more...
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2381 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Hey Joanna... 🤗 dann weißt du wenigstens das es morgen wieder runter geht... Du machst das schon... Lass es dir gut gehen... 🍀😊
26 Jan 21 by member: dirk___
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Ach-minimaler Schlenker 😉 Schön, dass du dich nicht ärgerst!☺️👍 Hab einen schönen Dienstag 🍀
26 Jan 21 by member: sassi.68
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