Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
147.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
1689 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 92.87g | Carb: 158.76g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Monin Сироп, Кофе Латте, Омлет с Молоком. Lunch: Свекла Вареная, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Грецкие Орехи, Мёд, Травяной Чай, Hortex Овощи по-Деревенски, Свекла Вареная, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоко, Monin Сироп, Кофе Латте, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|