Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
154.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 66.95g | Carb: 119.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Престижная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Arla Сыр Натура Light, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, 0 Калорий Торт Прага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Dinner: Много Лосося Поке с Лососем. Snacks/Other: Орехи в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Главсуп Суп-Пюре из Брокколи с Сыром. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19111091's weight history
|