Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
162.3 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2021:
|
2400 kcal
|
Fat: 138.37g | Prot: 142.58g | Carb: 152.95g.
Breakfast: Горох Консервированный, Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Винегрет, Сахар, Чай, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный. Lunch: Горох Консервированный, Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eldamada's weight history
|